नींबू का स्वास्थ्य मे लाभ

 परिचय -नींबू अलग अलग प्रकार के होते है नीबू को हेल्थ के लिये बहुत अच्छा मना जाता है बहुत लोग इससे लाभ उठते है इसका सुझाव सभी देते है इसको गैस सोडा के रूप मै सभी लेते है इसका उपयोग लगभग सभी घरों मै क्या जाता है इससे शरीर मै गैस से राहत देता है इसका सबसे ज्यादा उपयोग गर्मियों मै क्या जाता है                                                                                                         

                                                                                                                        नींबू पानी पीने के फायदे                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      #1- बीमारियों मै - इससे कई प्रकार की बीमारियों मै लाभ होता है  त्वचा, सास, आदि मै इससे हमें लाभ होता है #2- पाचन मै - इसको पानी पीने से भोजन मे बहुत लाभ मिलता है इसलिए इसका उपयोग सलाद के साथ करते है #3- ग्लो मै -इसका उपयोग शरीर मे चमक या ग्लो लाने के लिए क्या जाता है इसे मुख्य रूप से मुँह पर अन्य पदार्थ के साथ इसका उपयोग करते है #4- एम्युनिटी- नींबू पानी पीने से शरीर की इम्युनिटी बढ़ती है यह एक बूस्टर का काम भी करता है #5- स्वासन मै - यह स्वासन को भी प्रभावित करता है  #6- वजन मै - यह हमारे शरीर का वजन कम करने मै बहुत कारगर है  #7- दस्त मै - इसका उपयोग दस्त मै शिकंजी के रूप मै क्या जाता है                                                       
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